Es obvio que dormir es vital para la salud. Por eso muchos investigadores estudian la mejor manera de dormir bien. Sin embargo, olvídese de la manzanilla y de meditar antes de acostarse. Según una nueva investigación, las mujeres duermen mejor junto a los perros. Así es. El Canisius College de Nueva York ha realizado un estudio según el cual los caninos son mejores compañeros de sueño que los humanos o los gatos.
«Descubrimos que las mujeres suelen considerar a los perros mejores compañeros de cama que los gatos y los humanos, y afirman que sus perros mejoran la calidad de su sueño», explica Christy Hoffman, doctora en comportamiento animal e investigadora principal del estudio.
La investigación revela que las mujeres duermen mejor junto a los perros
Hoffman encuestó a casi mil mujeres residentes en Estados Unidos para llegar a estas conclusiones. Los resultados mostraron que el 55% de las participantes compartían su cama con al menos un perro y el 31% con al menos un gato. Además, el 57% de estas mujeres compartía la cama con un compañero humano, mientras que el resto no lo hacía.Hoffman también descubrió por qué los perros parecían ser los mejores compañeros de cama. La primera razón es que los patrones de sueño de los perros, a diferencia de los gatos, se parecen más a los de los humanos.
«La diferencia entre perros y gatos no es sorprendente, porque los principales periodos de sueño de los perros suelen coincidir más con los de los humanos que los de los gatos», explica Hoffman. Sin embargo, aunque estos patrones de sueño similares pueden ser beneficiosos, se necesitan más investigaciones para saberlo con certeza. Pero Hoffman tiene algunas ideas de cómo podría funcionar esto.
«En comparación con los compañeros de cama humanos, es posible que los perros se adapten mejor a los horarios de sueño de sus congéneres», explica. «No es raro que los humanos se acuesten a horas muy distintas y se despierten a horas muy diferentes. Estas diferencias de horario pueden alterar el sueño. Puede que los compañeros de cama caninos se adapten más fácilmente a los horarios de su dueño que los humanos.»
Además, los perros requieren ciertos horarios y responsabilidades, como un paseo matutino. Este tipo de régimen ayuda a sus dueños a mantener una rutina, mejorando así la calidad del sueño.
Además, los perros tienden a permanecer rígidos mientras duermen. Cualquiera que haya dormido con una pareja inquieta sabe lo molestos que pueden llegar a ser. Sin embargo, las mujeres del estudio señalaron que sus perros permanecían en la cama la mayor parte de la noche, en lugar de los felinos, que tendían a ir y venir.
«Esto sugiere que los gatos son más propensos que los perros a crear molestias al entrar y salir de la cama durante la noche. Además, descubrimos que los dueños de perros seguían unos horarios de acostarse y levantarse más constantes que los dueños de gatos y también tendían a acostarse antes y a levantarse antes que los dueños de gatos», afirma Hoffman.
He aquí la tercera razón, y la más importante: Los caninos proporcionan una sensación de seguridad a sus dueños. Más que con los gatos o incluso que con los compañeros humanos.